Japan Life

Краса японок, їх гладенька шкіра заворожують жінок по всьому світу. Всім цікаво дізнатися, в чому ж їх секрет краси? Як вони доглядають за собою, які засоби та продукти обирають, що виглядають завжди так молодо та привабливо? Розкриваємо перед вами карти та ділимося секретами, які дозволять і вам виглядати молодими, красивими та здоровими.

 

  • Японки приділяють дуже багато часу красі та турботі про себе. Близько 2-3 годин на день, а то й більше, японська жінка приділяє догляду за собою – масочки для шкіри, SPA процедури, легкі масажі та інше. Авжеж, при темпі життя сучасних українок дуже тяжко приділяти більше 3-х годин щоденно тільки догляду за собою. Одначе, намагайтеся як мінімум одну годину в день приділяти собі і своєму тілу – косметика, спорт, масаж, просто відпочинок не завадять нікому!
  • Якщо багато жінок по всьому світу борються зі зморшками, прищами, алергічними висипаннями за допомогою кремів та інших косметичних засобів, то японки в цьому випадку приділяють увагу своєму організмові. Вони не заліковують проблемну шкіру, а звертаються в середину. Аналізують, що із харчування, образу життя, розпорядку дня та т. ін. могло викликати таку реакцію.
  • Секреты красоты японских женщинЯпонські жінки, втім, як і чоловіки, притримуються правильного харчування! Основу раціону японців складає рис, а також продукті, збагачені на амінокислоти та з мінімальним вмістом жиру. Погодьтесь, вживаючи продукти з таким вмістом, ви будете оказувати своєму організмові тільки користь!
  • Продовжуючи розмову про рис. Японські жінки використовують косметику на рисі. Цей злак перешкоджає виробленню меланіну, який придає шкіри жовтизни! Рис навпаки – робить шкіру білою та чистою! Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра була такою ж білою, як у японки, використовуйте рисовий відвар, як для вмивання, так і для всього тіла.
  • І ще про харчування. Японки щедро додають в їжу водорості та морепродукти, які багаті на омега-3, йод, вітамін С, протизапальні компоненти.
  • Слідкуйте за тим, що ви п’єте, особливо тоді, коли відчуваєте сильну спрагу. Японки, наприклад, обирають холодні зелені чаї замість газованих напоїв та лимонадів!
  • І ще раз про масажі. Японські красуні добре знають, що завдяки масажу можна не тільки помітно покращити енергію тіла, але й привести до ладу тонус та підтягнутість м’язів.
  • Ви коли-небудь бачили японку, яка засмагає на пляжі? Правильно! Ні! Тому що японські жінки не то, щоб не засмагають, навпаки – ховають свою шкіру від впливу сонячних променів. Вони не просто захищають її від ультрафіолету, але й запобігають старінню шкіри – адже шкіра, яка знаходиться постійно під сонцем швидше старіє!
  • Секреты красоты японских женщинПеред кожною косметичною процедурою, японки відкривають пори своєї шкіри. Це зробити дуже легко – всього лише 1-2 хвилини подихати над парою, а потім намазують шкіру невеликою кількість ефірної олії.
  • Японки дають шкірі відпочити! Хоча б один день на тиждень вони не проводять ніяких процедур та не використовують косметики. Авжеж, обходиться без вмивання та прийняття душу, але на цьому все.
  • Японки не накладають великий шар тону на обличчя. Вони лише злегка придають шкірі тон за допомогою тональних засобів, перед цим добре очистивши (а, значить, попередньо розпаривши) шкіру.
  • Замість пудри японські жінки використовують спеціальний папір, якою при появі жирного блиску на обличчі, просто вимакують проблемні зони.

А які з вищеперерахованих порад дотримуєтесь ви?

-->